自从有了娃，开始各种脑部育娃经验，各种育娃常识那是涨了不少，今天讲一下婴儿发热这个话题

首先如何判断宝宝是否发烧

1、摸。

• 通常婴儿兴趣不高的时候，要摸摸额头，确认体温是否有异常，要观察周边温度是否恰当
• 通过孩子手心和颈后的温度初步判断体温是否正常，更重要的是妈妈可以借此了解孩子的穿衣厚薄是否合适，穿得过多或过少都不利于孩子的舒服和健康。

2、看。

• 如果孩子脸部潮红、嘴唇干燥，甚至哭闹不安，没有食欲时，妈妈应该警惕宝宝有发热的可能。
• 发热时身体的水分消耗较大，孩子排尿量会较平时少，并出现小便发黄，颜色较深，这也可能是体温增高的一种表现。

3、测。

• 用体温枪测耳温，一般测单耳不太准确，要测双耳温度，单只耳朵温度不正常，要考虑是否有挤压，或者耳朵发炎，如果双耳温度均大于37.2°，这个时候要注意观察了，因为耳温比腋温通常要低2-5°左右

• 用体温计测量体温可以最准确的判断孩子是否发热，<我没用过--用肛表测量直肠温度，尤其对小婴儿较为准确>，也可测量腋下<腋下在6个月前比较好测，6个月以后发热了，宝宝极度不配合，难度比较大>或颈部的温度<跟耳温枪度数差不多>，学龄前宝宝最好不要用口表测量体温，以免发生意外。

测量出体温后根据度数，明确是否属于低热。低热一般指38℃以下的体温，如果在38.5℃以上就属于中上度的发热，39℃以上就属于高热了。一般耳温在38.5℃以上时，要给宝宝吃退烧药，同时进行物理降温。

发热的类型

• 感染性的发热，比如说细菌、病毒、真菌、支原体、军团菌等非典型的病原体，艾滋病病毒、淋病等。其中以细菌感染引起的发热最为常见。其次为病毒，非感染性的发热，第一类，血液病，比如说白血病，淋巴瘤。

• 肿瘤性相关的疾病。比如恶性组织细胞瘤，以及原发性的肝细胞癌、恶性的淋巴瘤等。再者风湿免疫相关的疾病，系统性红斑狼疮、皮肌炎、动脉炎、结缔组织病等。

• 功能性的发热，甲亢，或者是中暑，大面积的烧伤，颅脑外伤，以及药物热。建议到发热门诊或者是呼吸科进一步的行相关的检查，比如说胸部CT、血常规、C-反应蛋白、抗核抗体、自免抗体等明确病因。

通常来讲，宝宝目前发热，大多来源于细菌或者病毒感染，尤其是低烧反复不退，当出现反复的症状要及时就医检查，进一步分析原因

宝宝发烧家长谨记6种物理降温方法

1. 多喝水：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉 补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。

2. 温水擦身：用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

3. 降低环境温度：孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃(根据季节不同)，有利于体温缓 慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在 上升期，不适合用这种方法。

4. 使用退热贴：退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。

5. 酒精擦浴：婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。

6. 多排泄：多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便， 用一次开塞露，排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里 一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。

宝宝发烧的饮食原则

1. 合理营养基本原则

　　合理的营养与饮食能够提高机体抵抗力，以防止呼吸系统感染转向恶化。一般来说可以遵循以下两个基本原则。

　　- 保证充足能量。肺炎患儿因有较长时间高热，体力消耗严重，故应提供充足能量，尤其注意摄入优质蛋白如畜瘦肉、禽瘦肉、鱼、虾、蛋、奶，只要不过敏，就能进食。0-1岁婴幼儿应喂养充足的母乳或配方奶和/或足够的辅食。

　　- 供给足量矿物质。酸碱失调是肺炎的常见症状，所以应让大一点的孩子多吃些新鲜蔬菜或水果，以补充矿物质。蔬菜以深色为佳，如菠菜、空心菜、西红柿、胡萝卜等。除此之外，要多吃含铁、锌等丰富食物，如猪肉、鸭肉、鸡肉类等;也可选择奶制品等高钙食物。但饭菜的制作上需要注意容易消化吸收，尽量能调动宝宝的食欲。

2. 食物选择有讲究

　　- 发热期应以低盐少油清淡半流质饮食或软食为好，少量多餐。饮食相对清淡不过于油腻，利于容易消化吸收。

　　- 应禁忌坚硬及含纤维高(如韭菜、芹菜)的食物，不吃生的大葱、洋葱、辣椒等刺激性食物，以免加重咳嗽、气喘等症状。

　　- 水果选择应具有多样性，常见的水果如苹果、梨、橘子等都可以，不必以“梨”为宠，将梨视为“药物”般神奇。水果能否生吃，当然应根据孩子个体情况，冬天将水果温热或用微波炉适当加热，或将水果去皮去核切成块煮熟，如苹果、梨等。

　　- 用排骨、鸡肉、鱼等炖汤也是美食之一，但重点在于吃汤里的肉，喝汤则为辅。汤可以让孩子享受美味的同时又补充水分，但本身并不具有太多营养，营养多还在炖汤的肉类里。

　　- 保证水分充足供给，以防止加重症状。必要时，使用肠内营养制剂来弥补饮食营养的不足。

看完之后，真心希望你的宝贝可以健康成长哦